• ピラティスで身体を整え、マインドフルネスメディテーションで心を整え、日々の生活に幸せを

情報を取りに行かない

頭がパンクする前に、自分で情報を取りに行くのをやめてみる コロナの影響で、SNSやテレビ、目で見る情報が増えている。 しかも、情報社会の現代人は、無意識にスマホを見る癖があるので、常に情報が頭の中に入ってくる。 ネットニ …

続きを読む