• ピラティスで身体を整え、マインドフルネスメディテーションで心を整え、日々の生活に幸せを

自分は一体どこから来たのか何者か?

自分という存在は、一体、なんでしょう 子供の頃にも一度は考えたことがあるのではないでしょうか。今ここにいる自分の存在とか、あの世はあるのかとか、どうして生まれてきたのかとか。 絵本「いのちのまつり」 この絵本は、娘に買っ …

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baby

あなたにとって「幸せ」とは?何者でもない自分、存在するだけで奇跡

どんな時に幸せを感じますか?どんん状況が幸せであると思いますか? お金持ちになること?大きな家に住めること?美味しいご飯を食べること? 昔に比べると、今の日本は、経済的にも豊かになり、様々なものに恵まれています。ですが、 …

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