• ピラティスで身体を整え、マインドフルネスメディテーションで心を整え、日々の生活に幸せを

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おうちピラティスシリーズの動画を作り始めて、ちょうど1ヶ月になりました 4月7日に、vol.1キッチンでスタンディングピラティスの動画をYouTubuアップしてから、1ヶ月で、5本の動画を作りました。 初めは、1人2人に …

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おうちピラティスシリーズvol.1「キッチンでスタンディングピラティス」

とにかく家で体を動かしてほしい!!という思いで作りました!! おしゃれな感じゼロ、映えない、生活感丸出しの、クオリティも低いピラティス動画ですが^^;、とにかく、家の中でどこでも気軽に、体を動かしてほしいという思いから、 …

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