• ピラティスで身体を整え、マインドフルネスメディテーションで心を整え、日々の生活に幸せを

頑張らなくていい

とは言っても、頑張るのが妻たち母たち 何もなくても、常に、やることがある、妻たち母たち。 掃除に洗濯、3度の食事作り、冷蔵庫の管理、皿洗い、子供の遊び相手や勉強を見たり、お風呂洗って、入れて、戸締り、火の元の確認 まだあ …

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新作動画の構成を考え中「おうちピラティスシリーズ動画」リクエストも受け付けます

たくさんの方にご覧いただいているようで、ありがとうございます!! 当初、vol.1を作った時は、vol.1と言ってしまったけど、これ1本で終わるだろうな〜なんて思っていました。 ところが、作っていくうちに、楽しくなってき …

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