• ピラティスで身体を整え、マインドフルネスメディテーションで心を整え、日々の生活に幸せを

たくさんのご感想を頂きありがとうございます!!!

おうちピラティスシリーズの動画を作り始めて、ちょうど1ヶ月になりました 4月7日に、vol.1キッチンでスタンディングピラティスの動画をYouTubuアップしてから、1ヶ月で、5本の動画を作りました。 初めは、1人2人に …

続きを読む


新作動画の構成を考え中「おうちピラティスシリーズ動画」リクエストも受け付けます

たくさんの方にご覧いただいているようで、ありがとうございます!! 当初、vol.1を作った時は、vol.1と言ってしまったけど、これ1本で終わるだろうな〜なんて思っていました。 ところが、作っていくうちに、楽しくなってき …

続きを読む


おうちピラティスシリーズvol.5【ひとりになりたい!!トイレで3分瞑想】

ひとりの時間て大事!!ひとまず、スマホを持ってトイレに行ってほしい!! 緊急事態宣言で、お仕事のテレワーク導入などで、ずっと家族と一緒、なんていう家も多いのではないでしょうか。 いくら大好きな家族だって、それでは息がつま …

続きを読む


おうちピラティスシリーズvol.3 【リビングで椅子ピラティス】

おうちピラティスシリーズvol.3 【リビングで椅子ピラティス】をYouTubuにアップしました!! こちらのブログでお知らせするのが遅くなりましたが、vol.3が完成しました。ぜひ、ご覧ください!! ゆったりくつろぐリ …

続きを読む


おうちピラティスシリーズvol.4【ぐっすり眠れるマインドフルネス〜ピラティス&メディテーション〜】

お家ピラティスシリーズvol.4 【ぐっすり眠れるマインドフルネス〜ピラティス&メディテーション〜】が完成しました!! あれ?vol.3は? 実は、vol.3で考えている「リビングで椅子ピラティス」は、構成を練っている途 …

続きを読む


おうちピラティスシリーズvol.2「お風呂上りにフェイスタオルでピラティス」

とにかく家で体を動かしてほしい!という思いだけで、動画を作っています! 今回も突っ込みどころ満載ですが、家のなかで、いつでもどこでも、誰もが、体を動かしてほしいという思いだけで、動画を作っています。 前回の、キッチンでピ …

続きを読む


おうちピラティスシリーズvol.1「キッチンでスタンディングピラティス」

とにかく家で体を動かしてほしい!!という思いで作りました!! おしゃれな感じゼロ、映えない、生活感丸出しの、クオリティも低いピラティス動画ですが^^;、とにかく、家の中でどこでも気軽に、体を動かしてほしいという思いから、 …

続きを読む