• ピラティスで身体を整え、マインドフルネスメディテーションで心を整え、日々の生活に幸せを

育児に悩むお母さんのためのクラスや、子供達のクラス、家族でできるクラスをメインにレッスン展開しています。

また、姿勢改善や体質改善のための、ピラティスプライベートレッスンもあります。

for 育児で悩むママ

  • 育児ママのためのピラティスとマインドフルネス瞑想会
  • アダルトチルドレンとマインドフルネス瞑想会
  • 育児に悩むお母さんとマインドフルネス瞑想会
  • オンラインでのワークショップ/講演会
  • プライベート姿勢改善ピラティスレッスン
  • オンラインマインドフルネス瞑想会
  • 親子で楽しむピラティスとマインドフルネス瞑想

for 子供達

  • 小学生/中学生のためのマインドフルネス瞑想会
  • アダルトチルドレンとマインドフルネス瞑想会
  • オンラインでのワークショップ/講演会
  • プライベート姿勢改善ピラティスレッスン
  • オンラインマインドフルネス瞑想会